
MEDITAÇÃO
- Sente-se. Se já está sentado, não se levante.
- Respire. Respire outra vez. Respirar é bom. Pense na outra alternativa!
- O seu objectivo é atingir aquele ponto em que, aconteça o que acontecer num determinado dia, você se está nas tintas.
- Isto é mais difícil do que se possa pensar. Faz parte da natureza dos seres humanos importarem-se com o que lhes acontece. Mas este cuidado é uma ilusão e uma relíquia dos nossos tempos pré-zen.
- Lembre-se de que nada tem importância. Você podia ser a força mais poderosa do Universo, que mesmo assim no fim não faria nenhuma diferença. Pois não há diferença e não há fim. Portanto, respire e elimine todos os pensamentos da sua mente. Hummm! Tão bom!
- Abandone os desejos que sentir durante as suas meditações, as esperanças e ansiedades em constante mutação, derivadas do desejo de se aperfeiçoar. Desista. Desista completamente. Você não é um elefante (leia-se chefe) e nesse facto está a sua liberdade maior. Deixe que os elefantes se preocupem. Não se preocupe você. Seja feliz.
- E lembrem-se, meus amigos, de que no Universo não há nada que não acabe por morrer. A boa notícia é que muitos morrerão antes de si. Portanto, a maior parte dos que o fazem infeliz e o perturbam irão morrer antes de si, uma vez que são mais velhos e mais decrépitos. Não que você o queira assim, porque você não quer nada. Mesmo assim. Eles já terão desaparecido, enquanto você ainda vai estar por cá a saborear uma boa salada bem temperada.
- Portanto respire. Sinta a beleza do espaço infinito à volta da sua inexistência sem fundo. O seu ego... as ambições... as esperanças e a maioria dos desejos... abandone-os!
- Anime-se! Veja o lado bom! Podia estar a chover!
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